Awet Muda dengan Pijat dan Pola Hidup Sehat

 Awet Muda dengan Pijat dan Pola Hidup Sehat

 

 Awet muda, siapa yang tidak tertarik dan ingin merasakannya? Siapapun orangnya pasti ingin merasakan yang namanya awet muda, ya, meski kita tidak bisa menghentikan atau mencegah umur yang terus bertambah, setidaknya dapat menjaga kebugaran tubuh agar terlihat sumringah sehingga tampak awet muda. Selain menjaga kebugaran dengan menerapkan pola makan sehat, kita juga dapat menggunakan pijatan refleksi dibeberapa titik ditubuh.

Kawan, sebelum kita membicarakan lebih jauh tentang resep awet muda ini, tahukah anda? Dahulu, ribuan tahun silam di negeri tiongkok, ada seorang prajurit yang batuk-batuk di medan perang, suatu ketika dalam pertempuran ia terkena pukulan gagang tombak dengan keras sehingga memar di daerah refleksinya maka tak lama kemudian ia justru sembuh dari sakit batuknya.

Sejak saat itu para tabib menyelidiki dan mengembangan pijat sistem zona atau daerah titik-titik refleksi dengan memijat dalam-dalam pada suatu tempat (zona) maka penyakit-penyakit yang diderita seseorang menjadi hilang. Maka berkembanglah teknik pengobatan tusuk jari dan tusuk jarum yang sangat terkenal di negeri naga tersebut.

Nah, sejarah sudah membuktikan kan kawan, bagaimana manfaat dari pijat refleksi. Dengan pijat peredaran darah manusia akan lancar dan kunci kesehatan manusia adalah sirkulasi darah yang lancar. Dalam buku MB. Rahimsyah, AR, Pengobatan Cara Herbal dan Pijat Refleksi, Rahimsyah menunjukkan titik-titik pijat reflesi agar kita tetap bugar sehingga terlihat awet muda, berikut gambar titik-titik pijat reflesi.

Dalam bukunya, Rahimsyah, selain menjabarkan resep awet muda dengan pijat refleksi, dia juga menyampaikan agar kita menjaga pola hidup sehat, seperti mengatur pola makan dan mengontrol emosi, contohnya menghindari stres. Hindari makanan berbahaya, kolesterol, purin tinggi dan alkohol. Gunakanlah prinsip keseimbangan, artinya kita boleh makan daging tetapi idak berlebihan, jangan lupa untuk membiasakan makan sayuran dan buah-buahan.

Untuk menghindari serangan jantung dan stroke, hilangkan kebiasaan minum teh dan kopi, gantilah dengan rebusan temulawak. Jangan lupa ya kawan, kita juga harus membiasakan untuk berolah raga. Bila kawan-kawan jarang tersenyum maka mulai dari sekarang perbanyaklah tersenyum.

Berbuatlah kebajikan dengan ikhlas, karena kebaikan yang kawan-kawan amalkan akan menentramkan hati. Sesibuk apapun usahakan bisa bersilaturahmi dengan sanak saudara dan sahabat, minimal bisa telepon atau sms.

Rahimsyah menambahkan lagi, untuk membiasakan makan apel di pagi hari. Apel berkhasiat mengontrol keluarnya insulin, menurunkan tekanan darah dan kolesterol, membersihkan tubuh, menyembuhkan segala peradangan, mengatasi segala infeksi dan masih banyak lagi. Biasakan pula untuk meminum madu dan jinten hitam. Semoga bermanfaat ya kawan.